ОСТАВЬТЕ КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
И НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ
Ваше имя
Ваш телефон
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности»

Html code will be here

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Силовые тренировки

TOTAL
Высокая интенсивность
LAB
Высокая интенсивность
HEALTHY SPINE
Низкая интенсивность

Функциональные программы

FUNCTIONAL
55 минут
Высокая интенсивность
Тренировка не мышц, а движений, в результате которой Вы получите гармонично развитое тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы. Улучшите баланс и координацию, силу и выносливость.
ABD + STRETCH
55 минут
Силовая тренировка мышц CORE (пресс, спина) плюс комплекс на растягивание основных групп мышц. Тонизируют и подтягивают тело, увеличивают выносливость, позволяют восстановить хорошую физическую форму.
Средняя интенсивность

Кардио программы

STEP
55 минут
Высокая интенсивность
Урок включает в себя комбинации из базовых шагов и их усложненных вариаций. Занятие рекомендуется для всех уровней подготовленности.
STEP INTRO
55 минут
Аэробное занятие, основанное на разучивании хореографии базовых шагов аэробики на Step-платформе. Позволяет уверенно заниматься даже новичкам, так как включает несложные элементы и их модификации.
Средняя интенсивность

Танцевальные тренировки

ZUMBA
Средняя интенсивность
LATINA
Средняя интенсивность
BELLY DANCE
Средняя интенсивность

Mind & body

PILATES
Низкая интенсивность
YOGA *
Низкая интенсивность
STRETCH
Низкая интенсивность
KUNDALINI YOGA
Низкая интенсивность
ANTIGRAVITY
Низкая интенсивность
REFORMER
Средняя интенсивность
ШКОЛА ШПАГАТА
55 минут
Отличная растяжка, красивая осанка и грациозная походка — мечта любой девушки. На занятиях в Школе шпагата Вы сможете развить гибкость, и, конечно же, сесть на заветный шпагат.
Низкая интенсивность
ОСТАВЬТЕ КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
И НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ
Ваше имя
Ваш телефон
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности»