с 07:00 до 00:00
с 09:00 до 23:00
с 09:00 до 23:00
пн-пт:
сб-вс:
сб-вс:
пн-сб: с 08:00 до 00:00; вс: с 09:00 до 23:00
Наш сайт использует куки. Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
// Отслеживание отправки формы
form.addEventListener("submit", function (event) {
if (window.ym) {
ym(54123457,'reachGoal','form_submit');
}
console.log("Яндекс.Метрика: Событие 'form_submit' отправлено");
});
});
});
ОСТАВЬТЕ КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
И НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ
И НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности»
и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности»
🗓️ Дата
26 августа, 20:00
🔥Мест в группе
Всего 7 мест
Тренер
Артём Куфтин
ОСТАВЬТЕ КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
И НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ
И НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ
Новое направление
Мы запускаем Crossfit «ON-RAMP» — вводную программу для тех, кто хочет начать заниматься кроссфитом правильно, с нуля и без травм.
26 августа в 20:00 в Олимпик Стар пройдёт первая тренировка нового направления — бесплатно и всего для 7 участников. Занятие проведёт тренер Артём Куфтин, который поможет освоить базовую технику и разобраться, как строятся тренировки в кроссфите.
Главная цель ON-RAMP — снять страх перед первой тренировкой и заложить правильную технику с самого начала, чтобы дальше вы тренировались уверенно и без риска для здоровья.
26 августа в 20:00 в Олимпик Стар пройдёт первая тренировка нового направления — бесплатно и всего для 7 участников. Занятие проведёт тренер Артём Куфтин, который поможет освоить базовую технику и разобраться, как строятся тренировки в кроссфите.
Главная цель ON-RAMP — снять страх перед первой тренировкой и заложить правильную технику с самого начала, чтобы дальше вы тренировались уверенно и без риска для здоровья.
5 причин попробовать ON-RAMP
🆓 Первая тренировка бесплатно
Попробуйте формат без обязательств и оплаты — оцените тренера и атмосферу зала.
🎯 Техника с нуля
Тренер разберёт базовые движения так, чтобы дальше вы занимались правильно и без травм.
👥 Маленькая группа
Всего 7 мест — тренер успевает уделить внимание каждому участнику.
🏋️ Новый формат тренировок
Функциональные упражнения, которых нет в обычной программе зала.
🚀 Начните сегодня
Не нужно готовиться заранее — достаточно записаться и прийти 26 августа.
Crossfit ON-RAMP — это больше,
чем одна тренировка
чем одна тренировка
- Фундамент вашей формы(Сердечно-сосудистая выносливость, мышечная выносливость, гибкость, сила)
Развиваем через продуманные, дозированные нагрузки, чтобы заложить прочный фундамент для всех остальных навыков. - Мощность и скорость(Мощность, скорость)
Требуют особого баланса: здесь важны и тренировки, и практика, и то, как нервная система управляет движением. - Качество движения(Координация, ловкость, баланс, точность)
Развиваем через специальные задания, которые делают ваши движения более экономичными и эффективными.
Как проходит пробная тренировка
Знакомство с группой
Приходите к 20:00 26 августа — тренер познакомится с каждым участником.
Разминка
Подготовка тела к нагрузке и разбор базовых движений кроссфита.
Разбор техники
Артём Куфтин показывает правильную технику ключевых упражнений.
Пробный комплекс
Первый лёгкий WOD — тренировка дня в адаптированном варианте для новичков.
Обратная связь
Тренер отвечает на вопросы и подсказывает, над чем стоит поработать дальше.
Кому подойдёт ON-RAMP
Никогда не занимались кроссфитом
Программа рассчитана на полных новичков — тренер объяснит всё с самого начала, без базовой физической подготовки.
Был перерыв в тренировках
Мягкий вход в формат для тех, кто давно не тренировался и хочет восстановить форму без риска перегрузки.
Всего 7 мест в группе
Первая тренировка — 26 августа в 20:00, в клубе Олимпик Стар
Артём начинал как атлет-бодибилдер и не раз выходил на соревновательный помост: в 2019 году стал чемпионом Республики Чувашия, а в 2021-м — чемпионом г. Владимир. Он неоднократный участник закрытых турниров по бодибилдингу — в их числе турнир имени Гагарина в Казани и турнир «Золотого кольца» в Ярославле.
Сегодня Артём — активно соревнующийся кроссфитер: участвует в предотборах на самые статусные старты страны, «Вызов Сибири» и Кубок Авдотьи Рязаночки, а также в локальных соревнованиях и ивентах спортивных клубов Москвы.
Такой путь — от бодибилдинга до кроссфита — позволил Артёму собрать в своих программах только лучшее из разных дисциплин.
Сегодня Артём — активно соревнующийся кроссфитер: участвует в предотборах на самые статусные старты страны, «Вызов Сибири» и Кубок Авдотьи Рязаночки, а также в локальных соревнованиях и ивентах спортивных клубов Москвы.
Такой путь — от бодибилдинга до кроссфита — позволил Артёму собрать в своих программах только лучшее из разных дисциплин.
Артём Куфтин
Тренер программы Crossfit ON-RAMP
Тренер программы Crossfit ON-RAMP
ОСТАВЬТЕ КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
И НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ
И НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ
КОНТАКТЫ КЛУБА
ОЛИМПИК СТАР
Москва, Рублевское шоссе, дом 10
+7 495 135 10 31 - офис продаж
+7 495 135 10 41 - клуб
Пн-Пт: 07.00 - 24.00
Сб,Вс: 09.00 - 23.00
+7 495 135 10 31 - офис продаж
+7 495 135 10 41 - клуб
Пн-Пт: 07.00 - 24.00
Сб,Вс: 09.00 - 23.00