Новое направление в Олимпик Стар — вводная программа в мир кроссфита. Первая тренировка бесплатно, группа набирается прямо сейчас — всего 7 мест.
🗓️ Дата
26 августа, 20:00
🔥Мест в группе
Всего 7 мест
Тренер
Артём Куфтин
ОСТАВЬТЕ КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ И НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ
Новое направление
Мы запускаем Crossfit «ON-RAMP» — вводную программу для тех, кто хочет начать заниматься кроссфитом правильно, с нуля и без травм.
26 августа в 20:00 в Олимпик Стар пройдёт первая тренировка нового направления — бесплатно и всего для 7 участников. Занятие проведёт тренер Артём Куфтин, который поможет освоить базовую технику и разобраться, как строятся тренировки в кроссфите.
Главная цель ON-RAMP — снять страх перед первой тренировкой и заложить правильную технику с самого начала, чтобы дальше вы тренировались уверенно и без риска для здоровья.
5 причин попробовать ON-RAMP
🆓 Первая тренировка бесплатно
Попробуйте формат без обязательств и оплаты — оцените тренера и атмосферу зала.
🎯 Техника с нуля
Тренер разберёт базовые движения так, чтобы дальше вы занимались правильно и без травм.
👥 Маленькая группа
Всего 7 мест — тренер успевает уделить внимание каждому участнику.
🏋️ Новый формат тренировок
Функциональные упражнения, которых нет в обычной программе зала.
🚀 Начните сегодня
Не нужно готовиться заранее — достаточно записаться и прийти 26 августа.
Crossfit ON-RAMP — это больше, чем одна тренировка
Функциональная сила
Кроссфит развивает всё тело сразу — силу, выносливость и координацию в одном занятии.
Уверенность в технике
Вводная программа снимает главный страх новичков — незнание, как правильно выполнять упражнения.
Поддержка тренера
Артём Куфтин лично сопровождает каждого участника группы на протяжении всей тренировки.
Старт нового направления
Вы одними из первых попробуете формат, который скоро станет постоянным в расписании клуба.
Как проходит пробная тренировка
Знакомство с группой
Приходите к 20:00 26 августа — тренер познакомится с каждым участником.
Разминка
Подготовка тела к нагрузке и разбор базовых движений кроссфита.
Разбор техники
Артём Куфтин показывает правильную технику ключевых упражнений.
Пробный комплекс
Первый лёгкий WOD — тренировка дня в адаптированном варианте для новичков.
Обратная связь
Тренер отвечает на вопросы и подсказывает, над чем стоит поработать дальше.
Кому подойдёт ON-RAMP
Никогда не занимались кроссфитом
Программа рассчитана на полных новичков — тренер объяснит всё с самого начала, без базовой физической подготовки.
Был перерыв в тренировках
Мягкий вход в формат для тех, кто давно не тренировался и хочет восстановить форму без риска перегрузки.
Всего 7 мест в группе
Первая тренировка — 26 августа в 20:00, в клубе Олимпик Стар