Банный комплекс и теннисные корты - закрыты на ремонт.
Единоборства перенесены в зал рядом со сквошом.

© 2019 ООО "ПГК"

НАШ тренажерный зал площадью 650 кв.метров

Оснащен профессиональным оборудованием:
HAMMER STREIGTH, LIFE FITNESS, PARAMOUNT.

ЗОНА СВОБОДНЫХ ВЕСОВ
Многообразие регулируемых скамеек, гантельный ряд — от 1 кг до 65 кг (шаг гантелей 1 кг, 2,5 кг), множество штанг ( 10- 20 кг) и обрезиненных блинов, весом 1,25 - 25 кг.

ЗОНА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
Прогрессивное фитнес оборудование:
Free Motion, неустойчивые поверхности
Core, BOSU, фит-болы, диски Тогу, AirMath.

ЗОНА СТРЕТЧИНГА
Есть инверсионный стол, позволяющий после интенсивных силовых тренировок растянуть мышцы спины и снять компрессионную нагрузку с позвоночника.
КАБИНЕТ ФИТНЕС ВРАЧА
УСЛУГИ:
Фитнес диагностика
(БЕСПЛАТНАЯ УСЛУГА - ВКЛЮЧЕНА В ПАКЕТ БАЗОВОЙ КАРТЫ)
Тестирование, на основание которого разрабатываются рекомендации по видам физических нагрузок, с учетом состояния здоровья и Ваших пожеланий.

Обязательно к прохождению взрослым и маленьким членам нашего клуба.
Определение
состава тела
Позволяет точно определить % содержание жира в организме, вес, объем костной массы, объем мышц, содержание воды в организме, базальный и метаболический возраст тела.

Данная услуга, проводимая в динамике, позволяет объективно оценивать результаты, контролировать, и корректировать тренировочный процесс.
Здоровое питание
Программа, состоящая из двух консультаций диетолога, и двух определений состава тела.
Врач диетолог поможет изменить пищевое поведение и составить сбалансированный рацион.
СМТ Терапия
Применяется для разгрузки нервно-мышечного аппарата и лечения травм, а также безмедикаментозной анальгетики, обезболивания при остеохондрозах всех отделов позвоночника, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, поражениях внутренних органов.
Врач: Шокот Алексей
Специалист по функциональной диагностики и тренингу.
Медицинское образование.
Сертифицированный специалист прошедший обучение на биоэмпиданс аппарате «МЕДАСС».
Специалист по нутрициологии и диетологии.
Специализация: реабилитология, функциональный тренинг, ЛФК, восстановление после травм и оперативного вмешательства.
Опыт работы: более 10 лет.

рЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ тренинг MILON

Это новый вид тренинг продолжительностью
35 минут, при котором выполняется круг упражнений с использованием оборудования Milon, что приравнивается по эффективности,
к 2 часам тренировки в тренажерном зале.

Преимущества
данного типа тренинга состоят в том, что:
• происходит тренировка силы на всем диапазоне движения мышцы – в каждой точке амплитуды— один из наиболее быстрых способов увеличить силу мышц;
• нет резких движений в суставах – безопасная нагрузка.

Smart карта
Все данные записываются на персональную smart-карту, которая позволяет моментально настроить любой тренажер по Вашим параметрам.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА