FUNCTIONAL CLUB

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
ГРЕБЛЯ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВЫЙ УРОК
Ваше Имя
Ваш телефон

НАША СТУДИЯ

Откройте для себя новый формат эффективных тренировок в Functional Club. Профессиональные тренеры, оборудованный зал с рингом и октагоном Boyko, студия гребли Technogym и зона функционального тренинга - создают заряжающую энергией атмосферу и непоколебимый настрой на достижение результата.
Мы знаем, как разжечь огонь и разбудить силу!
НАПРАВЛЕНИЯ
BOXING
Изучение и совершенствование техники ударов руками на базе классической школы бокса, изучение защитных действий, используемых боксером во время ведения поединка. Урок высокой интенсивности, развивающий координационные способности, общую и специальную выносливость.

MUAY THAI
Тайский бокс – это своеобразный вид единоборства, отличаемый своей жесткостью и эффективностью нанесения ударов. В боевом поединке спортсмен может использовать все конечности своего тела.
KICKBOXING
Бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой.
SELFDEFENCE
Базовая программа включает в себя основные принципы самообороны, классические приемы и психологическую подготовку к бою. Вы освоите стандартные простые техники, поставите удар, укрепите мышцы, приведете тело в форму, отработаете точность движений и скорость реакции.
ROWING
Rowing-групповая кардио тренировка направленная на развитие выносливости. Проводится на гребном тренажере Skill Row by Technogymполностью имитирующем греблю. Данная тренировка подходит для людей с разным уровнем тренированности и с различным типом телосложения.
FUNCTIONAL
Функциональный тренинг — это программа, нацеленная на проработку всех групп мышц и достижения оптимального результата в максимально короткий период.
ЕДИНОБОРСТВА
ДЛЯ ДЕТЕЙ
Адаптированная программа для подростков, направленная на обучение технике ударов руками и ногами, приемам защиты и нападения. Изучение популярных стилей в сочетании с физической подготовкой
БЛОК НОВИЧКА - 3 ЗАНЯТИЯ/ 900 РУБЛЕЙ

НАШИ ТРЕНЕРЫ








Сахацкий Сергей
ТРЕНЕР ВОСТОЧНЫХ СИСТЕМ И ЕДИНОБОРСТВ
Подробнее...







Борисюк Алексей
ТРЕНЕР ПО БОКСУ
Подробнее...







Сабир Билалов
ИНСТРУКТОР БОЕВЫХ ИСКУССТВ
Подробнее...
РАСПИСАНИЕ
Понедельник
10:30 - ROWING (45 мин)
19:00 - ROWING (45 мин)
Вторник
12:00 - ROWING (45 мин)
19:30 - ROWING (45 мин)
Среда
10:30 - ROWING (45 мин)
19:00 - ROWING (45 мин)
Четверг
12:00 - ROWING (45 мин)
19:30 - ROWING (45 мин)
Пятница
10:30 - ROWING (45 мин)
19:00 - ROWING (45 мин)
Суббота
13:30 - ROWING (45 мин)
КОНТАКТЫ
Адрес:
Москва, Рублевское шоссе,д.10

Телефон рецепции:
+7 (495) 7 300 300